Handstand

Du meinst, Handstand ist ein Ding der Unmöglichkeit? Falsch! Handstand kann jede/r üben! Durch gezielte Partnerübungen überwindest auch du die Angst vor dem

Handstand und wirst Freude an dieser Asana empfinden.

 

Deshalb ist dieser Workshop für DICH genau richtig! Denn hier lernst du in deinem Tempo und mit viel Rückhalt durch Partnerübungen

 

WANN?

Am Samstag den 18.04.2020, 14.00-16.00 Uhr

 

WAS?

Hier erlernst du Step by Step die korrekte Haltung

im Handstand. Keine Angst wir tasten uns hier

sehr langsam vor und arbeiten viel in Partnerübungen.

Durch gezielte Übungen kräftigst du in diesem Workshop

die gesamte Muskulatur deines Körpers.

Der Workshop beinhaltet verschiedene Schwierigkeitsstufen

die genau auf dich abgestimmt sind, sodass du nur soweit gehst wie du möchtest und kannst. Dabei verlierst du auch nach und nach die Angst vor dem Handstand und kannst neue Erfahrungen sammeln.

 

WIRKUNG:

Der Handstand verhilft zu einer besseren Köperspannung und kann somit auch die eigene Körperhaltung verbessern. Der Handstand verhilft zur Fokussierung und kann den Körper und Geist mit Freude und Glück erfüllen.

 

FÜR WEN?

Geeignet ist der Workshop für Anfänger bis Fortgeschrittene. Egal ob du den Kopfstand, Ellbogenstand oder Handstand schon kannst oder nicht. Wichtige Voraussetzung sind eine gesunde Wirbelsäule, gesunde Schultern, Handgelenke und regelmäßiges Ausüben von Kraftsport (zum Beispiel regelmäßige Yogapraxis oder andere Kraftsportarten)

 

ANMELDUNG:

 

Kontaktformular

Telefonisch unter: 0171 - 57 56 930

 

Die Plätze sind limitiert, um intensiv auf jeden eingehen zu können.

 

PREIS:

 

 35,00 € für Mitglieder

 39,00 € für Externe

 

Wenn du alle 3 Workshops (Kopfstand, Ellbogenstand und Handstand) buchst bekommst du Rabatt!

 

Für Mitglieder statt 105,00 € nur 99,00 €

Für Externe statt 117,00 € nur 109,00 €