Gönne dir was Gutes,

Nimm dir Zeit für dich.

Yoga ist der Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden

Während den ersten Schritt in unsere Räume möchten wir euch mit unserem fachlich ausgebildeten Yamadi Yoga Team auf dem „Weg“ (im Sanskrit „Yoga“) zu dir selbst, deiner Vitalität, deiner Lebenskraft und somit zu einem strahlenden Lächeln begleiten.

Jeder soll sich bei Yamadi Yoga über unsere Wärme und freundliche Atmosphäre wohl fühlen. Die Wünsche, Probleme und die Fragen, der Besucher stehen bei uns im Vordergrund.

Unser Yamadi Yogalehrer Team bildet sich stets weiter, um nicht nur die Philosophie der Yoga zu vertiefen, sondern auch aus Sicht der Anatomie - den Körper zu verstehen. Mit diesem Wissen sorgen sie in den entsprechenden Kursen dafür, dass Ihr Stress, Ihre Beschwerden, Ihre Blockaden und Ihre Schmerzen gelindert, oder sogar komplett beseitigt werden.

Mit jedem Asana das unter Anweisung durch den Lehrer/-in von Schülern mit Bewusstheit ausgeführt wird, sorgt jeder einzelne Übende selbst dafür, dass die Beweglichkeit, Vitalität und Lebenskraft zurück gewonnen wird.

Auch dass „seelische“ (spirituelles) ist ein wichtiger Punkt bei Yamadi Yoga. Hier wird durch verschiedene Atemtechniken die innere Ruhe gefunden und gefestigt. In den Meditations- und Tiefentspannungskursen, erlernt jeder auf sich selbst (auf das innere) zu hören und sich selbst zu kennen zu lernen.

So wird immer der körperliche und seelische Punkt im Einklang gehalten.

Ein weiterer wichtiger Punkt in unserem Yamadi Yoga Zentrum ist die Ernährungslehre.

Um den positiven Effekt der Bewegung durch die richtige Ernährung zu unterstützen, stehen wir Ihnen beratend zur Seite. Selbstverständlich helfen wir Ihnen auch beim Abnehmen. Dafür bieten wir spezielle Ernährungs- und Gewichtsreduktionsprogramme an. 

Der Einstieg ins Yoga ist in jedem Alter möglich-wichtig und vor allem sinnvoll. Es ist nie zu spät etwas für das Wohlbefinden zu tun und somit ein Stück Lebensqualität zurückzugewinnen. Aus diesem Grund gibt es auch Kurse 55+.

In unseren Kursen werden die Übungen(Asanas) spontan von den Yogalehrerin angepasst, damit niemand über- bzw. unterfordert bleibt. 

Das Yamadi Yoga Zentrum unterrichtet folgende Yoga Richtungen:

-   Hatha

-   Ashtanga

-   Vinyasa

Diese Techniken werden in verschiedenen Kursen, über den ganzen Tag, die ganze Woche und an den Wochenenden angeboten. 

Alle Kurse sind offen und ohne Voranmeldung zu besuchen.